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NHKスペシャル「老化に挑む  第一回 あなたの脳はよみがえる」曻地三郎先生 100歳 大宮良平さん




食事の支度以外は洗濯などすべて家事を一人でこなす。
中国語の勉強を95歳から始める。
手帳は中国語で記述。
http://www.bekkoame.ne.jp/~kogatac/new_page_100.htm
冷水摩擦
ラップの芯 で棒体操


神経

神経細胞
1日10万個死滅
死ぬ一方と考えられていた。


高齢者の脳で
新しく生まれる
ことがわかった。
海馬 新しい記憶をつかさどる。 小指ほどの大きさ。

脳は筋肉に似ている
使い続けることが

UCLA 60歳から70歳の脳。

白質
灰白質 2ミリほど 脳の周囲

大宮さん
102歳で5キロマラソンを完走している
BDNF
運動 激しい運動ではなくウォーキングでも効果あり
一旦衰えても回復する可能性あり

三味線の師匠 佐藤ぎんさん

三澤 たき さん
俳句を始めたのは90歳になってから。

小川脳機能研究所
by kenjimasamunecat | 2006-06-23 22:12 | 日々